JK Tammeka noored saavad tipptasemel fitnesstreeneri

JK Tammeka treenerkond täienes Hendrik Nälkiga, kellest saab kehalise ettevalmistuse treener klubi U14–U17 noortele. Eelnevalt on Nälk töötanud kehaliste võimete arendamise keskuse juhina Eesti Jalgpalli Liidus. Paralleelselt jätkab ta tööd EM-finaalturniriil mängiva Eesti noormeeste U17 koondise kehalise ettevalmistuse treenerina.

JK Tammeka noortetöö juht Siim Valtna ütleb, et uue fitnesstreeneri ehk kehalise ettevalmistuse treeneri ülesanne on arendada edasi süsteemi, mis aitaks tõsta U14–U17 vanuseklasside mängijate füüsilist võimekust.

“Hendrik aitab nende vanuseklasside treeneritel luua treeningplaane, toetab plaanide elluviimist, testib mängijate kehalist võimekust, analüüsib kogutud andmeid ja pakub järgmisi lahendusi,” kirjeldab Valtna, “Hendrik töötab nii võistkondlikul kui ka individuaalsel tasandil, nii füüsiliselt trennide juures olles, teste läbi viies kui ka nõustades.”

Hendrik Nälk tervitab kõiki tammeklasi ja soovib head algavat koostööd: “Füüsilise võimekuse tõstmiseks tuleb tööd teha ja see on edu võti!”

Tema sõnul on üks eesti jalgpalli probleem, mida ta oma valdkonnas lahendada püüab, et kehalise võimekuse testid ei kajastu järgnevates treeningutes ja treeningfaasides. "Esiteks tuleb aru saada, et testimine on üks osa füüsiliste võimete arendamisest. Kunagi ei ole mõtet testida lihtsalt testimise pärast, vaid sellele peavad järgnema ka treeninglahendused,” selgitab treener.

Senisest tööst saadud kogemusi kokku võttes toob Nälk välja, et võrdluses naaberriikidega saaksid paljud eesti jalgpallurid juurde panna kiiruses ja suunamuutuse võimekuses. “Nende arendamiseks on vaja saada paremini aru, mida ja kuidas teha, ning seejärel teha teadlikku tööd nii jõusaalis kui ka platsi peal.”

JK Tammeka tegevjuht Kristjan Tiirik rõõmustab, et klubil on nüüd väga heal tasemel fitnesstreenerid nii täiskasvanute võistkondade – seal töötab selles rollis Alar Trumm – kui ka U14–U17 noorte jaoks. “Sellise kompetentsi klubisse toomine on saanud võimalikuks tänu sponsoritele. Fitnesstreenerite tuge võiks pakkuda rohkematelegi noorjalgpalluritele, kui leiame sellele järgmisi toetajaid.”

Hendrik Nälk mängis jalgpallurina Viljandi JK Tuleviku ja Eesti noortekoondiste eest. Tal on kõrgharidus Ühendkuningriigist, University of South Walesist. Nälk juhtis kaks aastat Eesti Jalgpalli Liidu kehaliste võimete arendamise keskust ning on töötanud kehalise ettevalmistuse treenerina Eesti rahvuskoondise ja noortekoondiste juures ning Premium liigas.

Hooga edasi!