Tammeka ootab 2006, 2007, 2008 ja 2009 sündinud Annelinna, Ihaste, Ülejõe ja Luunja valla poisse ja tüdrukuid kodukandi jalgpallitrenni! Trennid toimuvad esmaspäeval ja kolmapäeval Annelinna kunstmuruväljakul. Talvel treenime vajadusel Hansa kooli võimlas. Mis võiks kaasas olla esimesel treeningul?

Tammeka jalgpallitreeningud noortele on mängulised, arendavad liikuvust ning on heaks ettevalmistuseks nii vuti kui teiste sportmängude harrastamiseks!

Treeningkava & nimekiri


Telli selle grupi kalender Googlesse jm: https://app.sportlyzer.com/?page=club/widget&action=calendar&seed=m3GRs&groups=35332&format=ical. Tahad teada, kuidas oma treeningkalendrit integreerida isikliku kalendriga?

tammeka-lhv-2017

TREENI TEADLIKULT: Lihaselastsus (venitamine)Esmaabi kergemate vigastuste korralSpordiala valikust | Jalanõude valimine | Mängupäeva toit | Une tähtsus | Külma ilma treeningriietus & külmapühad JALKAVARUSTUS: Sportland Lõunakeskus TAMMEKA KUU PARIMAD:  2017, 2016, 2015, 2014

Treenerid

Ervin Laaneots
  UEFA B
+3725084164

Ole Tammeka tegemistega kursis ka sotsiaalmeedias: klubi Facebook, Instagram, naiskonna Facebook, Sepa Jalgpallikeskuse Facebook